PSICOLOGÍA
Psicología en Sant Cugat | Bienestar emocional y equilibrio personal
En algún momento de la vida, todos podemos sentirnos desbordados. Ansiedad, tristeza, insomnio, estrés, problemas de pareja o dificultades personales no siempre se resuelven solos. A veces, hablar con un profesional es el primer paso para sentirse mejor.
La psicología general ofrece un espacio seguro, sin juicios, donde poder expresar lo que sientes, comprender lo que te pasa y trabajar activamente para superar lo que te limita. La terapia no es solo para crisis: también es para crecer, sanar, tomar decisiones y prevenir el sufrimiento.
¿Qué ofrecemos desde el área de psicología?
Terapia individual para adultos y adolescentes
Gestión de la ansiedad, estrés o estado de ánimo bajo
Apoyo emocional en duelos, rupturas o cambios vitales
Mejora de la autoestima, toma de decisiones y relaciones
Tratamiento del insomnio y trastornos psicosomáticos
Terapia de pareja o familiar (si se requiere)
Derivación o coordinación con psiquiatría cuando es necesario
Bienestar Emocional
La salud mental y el bienestar emocional son los elementos que nos permiten vivir en paz y disfrutar de una vida plena y significativa. Desgraciadamente, en esta sociedad cada vez más demandante y exigente se nos fuerza a vivir centrados en cumplir demandas y lograr objetivos, haciendo que desconectemos cada vez más de nuestro cuerpo y de nuestras necesidades.
Terapia de Parejas
Las relaciones de pareja a menudo pasan por situaciones complicadas que, de no tener las herramientas necesarias para su manejo, es fácil que generen crisis entre sus miembros, así como rupturas poco amigables. Acudir a terapia de pareja puede prevenir estas situaciones, así como ayudar a resolverlas una vez ya han sucedido.
Salud Sexual
Las dificultades sexuales afectan a una gran parte de la población adulta y son una de las principales variables que generan malestar en uno mismo y en la relación de pareja, pudiendo llevar a rupturas. La correcta identificación y tratamiento por parte de un sexólogo profesional puede ayudarte a solucionar esta dificultad y permitirte gozar de una vida sexual plena y satisfactoria.
Aleix Comas – Psicólogo General Sanitario (col. nº 21893) y docente universitario.
- Graduado en Psicología
- Máster en Psicología General Sanitaria
- Postgrado de Práctica Clínica en Psicoterapia
- Máster en Terapia Sexual y de Pareja
- Formación especializada en Hipnosis Clínica y Dolor Crónico
- Formación especializada en trastornos sexuales
- Especialista en EMDR (titulado por la asociación oficial de EMDR)
Más de 10 años trabajando desde una base cognitiva conductual (modelo de evidencia científica). Dando extremado valor a la autenticidad, la empatía y la profesionalidad, por lo que su objetivo es crear un espacio en el que sentirse libre y cómodo/a para poder avanzar hacia los objetivos establecidos y el bienestar.